こんにちは。
昨日のクラスからいよいよはじまりました◎
ヨガを続けてほしいという思いから始動しはじめた活動なので
引き続きで参加してくださることが本当にうれしいです。
ありがとうございます。
いざはじめてみると、いろいろと見直すべき点が見えてきました。
いたらぬ点もあるかと思いますが
皆様からの声もお聞きしながら改善してカタチがどんどん変化していければなぁ、と考えています。
よろしくお願いいたします。
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【クラスのこと。】
昨日はおからだの調子を聞きじっくりと動いていきました。
お一人の方が肩が回りにくいとのことでしたので
５分ほど肩ワークをしたら
スムーズではないものの、しっかり回るようになりました♪
日ごろ、あわただしく過ぎてゆく時の中で
からだに疲労がたまることもしばしばですよね。
じっくりと、じっくりと向き合ってほぐしてバランスがとれたところで
少しだけフロー(つづけた動き)を取りました。
前のスタジオに比べると
かーなーりー
せせこましいですが((+_+))
からだの声に集中していると隣の人と当たりかけても
壁に手が触れても
自然と受けとめている自分に気づきます
実際わたしの師マスターのワークショップなんかにいくと人の上に乗っかりかけるくらい
ぎゅうぎゅうなのですが
感情的になることもなく
その場に居合わせた全員がファミリーのような
そんな不思議な感覚になった経験があります。
いまお借りしているのが和室なので
終わってから
「さぁ~お布団ひこっかぁ！！」なんて
冗談を言いつつ、ちょっとしたお茶会コーナーが出来上がっていました(^^♪
場所が違うだけで
あいかわらずのアットホーム感満載の水曜夜クラス。
はじめてのかたもこれからどんどん増えていくといいな。
３月、４月と自分や周りの動きが大きく変わる時期ですね。
どんなときも
自分の芯を見失わないように
自分だけの時間をつくりましょう。
いつでも
お待ちしております！
【今月のＮＡＯクラス】
16日(水)
17：15~
19：00~ あと１名です
23日(水)
17：15~
19：00~ あと２名です
ＮＡＯ