おとといはうのけで朝ヨガでした！
お天気良かったのでお庭の芝生へ♪
みなさま、ヨガを3年以上続けてる方たちです。
見よ、この低ーいアシュワチャンチャラアサナ^ ^！
朝イチに動くとこのポジションはつらいのですがお見事。ぱちぱち。
日差しが強くかなり暑くなったのでこの後和室に移動してみっちり練習しました。
継続は力なりだな～と、続けてる方をみるとしみじみ思います。
自分では変化を感じにくい時期もあるけれど、その変化を自分でぐん！！と感じる日もぜったい来ます。
ただその日はいつかわからないし、2年後かもしれないし、
だから、気長にたのしく続けることが一番です☺