おはようございます！
いつもありがとうございます😊
8月になりましたね。
極端に暑いときこそ体の調子がガラッと変わる時期でもあるんです。
からだから発する微細な声に耳を傾け、
今の状態に【きづく】こと。
呼吸とからだのベースを整えることをベースに、整ってゆく感覚を味わいましょう。
さて！
前々から実行しようー！と思ってなかなかできていなかったことがあります。
それは、みなさんにご協力いただきたいことです。
いつもシャバーサナ(屍のポーズ)のときに
みなさんの目の上にアイピローをおきますね。
いろいろなクラスで使うため、
衛生面を配慮して目とアイピローのあいだにティッシュを重ねていましたが
エコじゃないなぁ…と前々から考えていました。もちろんそのあと鼻紙など有効に使っていた方もいてくださったはずですが♡
今後、手ぬぐいまたはタオルをご自身でお持ちいただき、そのうえにアイピローを乗せさせていただきます😊🙌🏻
いやいや前から思ってたよ！なんて総ツッコミが来るかもしれませんが、
わたしなりの優しさだったと受け止めてくださると嬉しいです(笑)
オススメは手ぬぐいです！
ポーズの補助アイテム、ヨガベルトの代わりにもなります✨✨
お荷物をひとつ増やしますがエコにご協力くださいませ。
よろしくお願いします🙌🏻🌱
ヨガまる なお